معلومات عن المنتج
حول المنتج : Gaspari Creatine Monohydrate
يعد Creatine Monohydrate أحد أهم وأقوى المكملات الغذائية لا سيما عند تناوله مع ممارسة التمارين الرياضية القوية وتمارين رفع الاوزان، حيث أظهر الكيرياتين منوهيدرات قدرة عالية على زيادة قوة الجسم،و رفع الكتلة العضلية وتسريع الاستشفاء العضلي. إن تناول الكيرياتين قبل أو بعد التمارين الرياضية يمنح الجسم القدرة على بناء العضلات الخالية من الدهون مما يعني أنه لن يجعل من حجم عضلاتك أكبر فحسب بل سيجعلك أقوى من أي وقتٍ مضى.
creatine monohydrate من شركة Gaspari سيزود عضلاتك بكيرياتين نقي، دقيق ومدروس مخبرياً ليتم إيصال حاجة عضلاتك من الكيرياتين بشكل مباشر وبدون أي إضافات أخرى مما يعني أداء رياضي أفضل، حجم عضلي أكبر وقدرة على التدرب لفتراتٍ أطول لنتائج لا يمكن إلا أن تلاحظها.
- creatine monohydrate مثالي للرياضات التي تحتاج إلى جهد عالي مثل: كمال الأجسام، الكروس فيت، الملاكمة والفنون القتالية المختلطة وغيرها
- Creatine Monohydrate يزود عضلاتك بأفضل تركيبة كيرياتين دقيقة ومدروسة مخبرياً لحجم عضلي أكبر وأداء أفضل
- أظهرت العديد من الدراسات قدرته على بناء 6 باوند من العضل الصافي وتحسين قدرة جسم على رفع أوزان أكثر ب 18.6%
- يعزز من قدرة الجسم على اكتساب كتلة عضلية صافية والتحسين من قدرة الجسم على التحمل
- يمكن خلطة بسهولة مع الماء أو العصير الذي تفضل
creatine Monohydrate : طريقة الاستعمال
في الأسبوع الأول (فترة تحميل) قم بتناول creatine monohydrate من 2 حصص يومياً، لمدة 5 أيام في الاسبوع الاول في الاسبوع ثاني قم بتناول فقط سكوب ونصف من creatine Monohydrate في اليوم لمدة أربعت 8 اسابع ثم قم باخد قسط من راحة اسبوع على الاقل ثم أعد فترة تحميل من جديد يفضل شرب 5 لتر متفرقة من الماء يوميا عند استعمال الكرياتين يتم استعماله سواء في ايام تدريب أو وفي أيام راحة .